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Pharmacie naturelle

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Mieux vaut prévenir que guérir, mais les gens font des erreurs, et la guérison est très souvent coûteuse et chère. 

 
Jetez donc un coup d 'oeil dans la pharmacie Jetez donc aux poubelles tous les médicaments qui ont changé de couleur, d'odeur et dont la date de conservation est périmée. Ces tubes de crème percés ou mal fermés, ces bouteilles où les pilules sont en morceaux, les préparations effervescentes qui semblent endommagées ou moisies (vérifiez-en l'efficacité dans un peu d'eau). L'iode s'oxyde, le saviez-vous? Défaites-vous aussi de ces restes de prescription que vous n'utiliserez plus. Gardez les médicaments dans la salle de bain n'est pas une bonne idée (pensez à l'humidité qui peut corrompre les médicaments et à la chaleur qui peut en altérer la fraîcheur.  
 
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Rhumatismes 
 
Les superstitions concernant les remèdes contre les rhumatismes sont innombrables ; elles enjoignent de porter une pomme de terre dans sa poche ou la patte d'un lapin, de ramper sous un roncier ou même de se faire piquer par des abeilles à l'endroit affecté ! 
 
Le poivre vert sous les ongles est réputé dispenser une odeur qui éloigne « l'esprit » du rhumatisme, tandis que les Gallois croient que le seul moyen de soulager quelqu'un est de le dévêtir entièrement, puis de l'enterrer jusqu'au cou dans un cimetière pendant deux heures.  
 
Ce procédé peut être répété, sans inconvénient, tous les jours jusqu'à ce que la guérison soit effective ! 
 
Quant aux Américains, ils clament qu'un fil rouge noué autour de la région atteinte est un remède satisfaisant ; toutefois, s'il s'agit des chevilles, le coton semble plus indiqué. 
 
Allergie 
Si vous êtes allergique au métal des bijoux, enduisez l'envers de vos bagues, montres et bracelets de vernis à ongles transparent. Vous éviterez ainsi le contact direct de la peau avec le métal, donc les allergies n'auront plus de champs d'action.  
La fatigue vient souvent de vos pauvres pieds malmenés par une dure journée de labeur. Pensez à eux et ils vous remercieront. Préparation : Mélangez une bonne cuillère à soupe d'huile d'olive avec avec 5 à 6 gouttes d'huile essentielle de lavande. Le soir avant de se coucher massez ou faite vous masser les pieds avec cette décoction.  
POUR LES VERRUES : FAIRE MARCERER ECORCES D'ORANGE OU DE CITRON DANS DU VINAIGRE BLANC PDT 24 HEURES, PUIS CHAQUE SOIR APPLIQUER UN ZESTE D'AGRUME SUR LES OU LA VERRUES, FAIRE TENIR LE ZESTE AVEC UN SPARADRA, TS LES JOURS TS LES SOIRS JUSQU'A DISPARITION TOTALE DE LA VERRUE 
le fait de mettre de l'ail sur une verrue qui est en surface, va contribué à la faire disparaître assez rapidement. 
 
Pour les verrues, j'ai un truc de grand mère qui a trés bien marché pour ma fille. 
 
Elle avait une grosse verrue sur le doigt au niveau de la 2° phalange. 
 
Aprés des examens, on nous a dit qu'aucune intervention n'était possible, car cela risquerais de lui endommager les tendons, puisqu'elle était trés profonde. 
 
 
Sur le conseil d'une grand mère, nous lui avons appliqué du jus de figue fraiche, cueillie sur l'arbre. 
 
Attention, juste sur la verrue et un jour sur deux. 
 
La verrue a disparue et maintenant tout va bien 
 
Les verrues 
Les verrues (superficielles) disparaîtront rapidement si vous les badigeonnez d'eau mélangée de bicarbonate de soude à raison de deux fois par jour, pendant une semaine.  
 
 
 
 
Des laxatifs de premier ordre 
Par qu'ils sont naturels. La banane et les figues fraîches ont sur la digestion un effet très bénéfique: elles sont de ce fait des laxatifs de premier ordre. Les abricots et les pommes sont aussi des laxatifs efficaces naturellement. Alors pourquoi chercher plus loin.  
Pour calmer les quintes de toux 
N'hésitez pas à parfumer vos breuvages avec de la cannelle, réputée pour calmer les quintes de toux. 
lutter contre la toux ? 
l'huile de thym (thymus vulgaris), du fait de son action calmante sur la toux est 
recommandée dans le traitement des rhumes et sinusites. 
 
pour la toux :utiliser un remede efficace.  
En effet, poudre de gingembre lait chaud, ca degage les bronches. A n'utiliser qu'avant de dormir car le gingembre est un aphrodisiaque, c'est à dire qu'aprés ca consommation vous aurez une bouffée de chaleur. Bref il faut pas s'exposer au froid aprés sa consommation sinon on tombe encore malade  
pour retirer les échardes(peut importe où elles sont logées): Il suffit de mettre un morceau de pomme de terre à l'endroit où l'écharde est logée, de le faire tenir avec un pansement ou un sparadra, de le laisser agir toute la nuit et le lendemain, soit l'écharde est totalement entrée dans la pomme de terre, soit elle est à moitié sortie et il suffit de la retirer avec une pince à épiler.  
Comment retirer une écharde 
Si par malchance une écharde est entrée dans votre doigt, vous pourrez vous en débarrasser facilement en faisant tremper votre doigt dans de l'eau chaude savonneuse pendant quelques minutes. Elle s'enlèvera tout seule, sans que vous ayez à faire quoi que ce soit. 
 
BOUTON DE FIEVRE OU DEBUT HERPES BUCCALE :  
AIL, JE COUPE UNE GOUSSE EN 2 ET PLUSIEURS FOIS PAR JOUR JE FROTTE DES APPARITIONS DES PUSTULES...C'EST TRES DESAGREABLE CAR CELA PIQUE MAIS EFFICACE  
 
 
 
Tendance à faire des varices 
Alors évitez les bains chauds; et prenez l'habitude de placer un oreiller sous vos jambes pendant que vous dormez.  
Pour se calmer les nerfs 
Pour calmer les nerfs, les irritations cutanées et pour rendre la peau blanche comme du lait, versez de l'amidon de maïs (corn stach) dans l'eau tiède de votre bain. Vous en ressortirez toute épanouie.  
Comment faire rapidement disparaître un bouton 
Appliquez-y à plusieurs reprises durant la journée des compresses de jus de citron et le lendemain, rien n'y paraîtra plus. La vitamine "C" contenu dans le citron est un excellent régénérateur pour l'épiderme.  
Cors aux doigts et aux pieds 
Voici un remède de «grand-mère» très efficace contre les cors. Faites tremper de la mie de pain dans du vinaigre pendant trente minutes et appliquez-la en cataplasme sur la région endolorie.  
Tiroir fermé violemment 
OUCH... Qu'il fait mal ce doigt sur lequel vous venez de refermer violemment le tiroir. Vite, ne perdez pas de temps. Prenez un oeuf et enlevez un petit bout de la coquille juste assez grand pour y plonger le doigt, rentrez celui-ci jusqu'au bout et crevez le jaune de l'oeuf. La douleur devrait cesser presque immédiatement.  
Eczéma 
Il semble que le chou donne de bons résultats pour soigner l'eczéma. On lave les feuilles, on enlève les grosses nervures, puis on laisse macérer dans l'eau quelques heures. On applique ensuite ces feuilles de chou en compresse sur la partie concernée.  
 
 
 
 
POUR LES BRULURES LEGERES :SE TARTINEr DE MIEL ET CELA PASSE SANS SOUCI  
Un remède pour les brûlures 
Râpez une pomme de terre pelée et enveloppez la pulpe dans une compresse de gaze. Appliquez et renouvelez si la douleur persiste.  
L'argile pour soigner les brûlures. 
Les brûlures traitées par l'argile guérissent vite et laissent moins de trace que d'autres procédés, surtout quand l'argile peut être appliquée immédiatement. L'argile élimine les risques d'infection et absorbe toutes les impuretés pouvant se trouver dans la brûlure. Elle élimine aussi les cellules détruites et favorise la reconstitution cellulaire. De plus, les enfants aiment mieux se faire soigner avec de la boue qu'avec de l'onguent.  
Traitement pour brûlures mineures 
Il est faut de croire que de mettre du beurre sur une brûlure mineure soulage la douleur. En fait, l'emploi des corps gras est totalement à déconseiller. Il faut plutôt: 
Faire tremper la région brûlée dans un bain d'eau additionnée de quelques gouttes de vinaigre. 
Saupoudrer la plaie d'un peu de bicarbonate de sodium. 
Poser une compresse de lait bouilli sur la zone affectée.  
Brûlures: Coupez une rondelle de concombre et massez doucement la brûlure.  
Une arête dans la gorge 
Pour aider à la faire passer, avalez un oeuf cru. Si l'arête est de bonne dimension, prenez la précaution de manger un morceau de pain pour essayer de protéger les intestins.  
Un objet aigu 
Si vous avalez un objet aigu tel qu'un morceau de verre cassé, un épingle... mangez des pommes de terre pilées et du pain, afin d'enrober le corps étranger et l'empêcher de blesser les intestins.  
Saignement de nez 
Pour en venir à bout, introduire une ouate imbibée de jus de citron dans la narine.  
Pour arrêter le hoquet 
Plier un papier mouchoir en deux et le placer sur l'ouverture d'un demi-verre d'eau. Boire l'eau d'un trait à même le papier mouchoir.  
 
 
 
Pour remédier aux maux d'estomac 
Pour y remédier, il suffit de prendre, pendant ou après le repas, une infusion très chaude de tilleul, de camomille ou de feuilles d'oranger. Vous pouvez également absorber un morceau de craie dissout dans un verre d'eau sucrée.  
Si vous souffrez de migraine 
Le sac à eau chaude est probablement votre meilleur ami. Pour empêcher qu'il ne colle, saupoudrez l'intérieur de talc entre chaque usage. Vous pouvez aussi y glisser une petite baguette de bois ou une règle en carton.  
Diachylon collé (pansement) 
Il est déjà assez douloureux de s'écorcher sans avoir à subir le martyr du diachylon qui ne veut pas décoller. Si votre diachylon reste collé après plusieurs jours, au lieu de vous faire souffrir et de l'arracher les larmes aux yeux, imbibez-le d'huile chaude (pas bouillante) et le laisser tremper pendant une demi-heure. Votre diachylon s'enlèvera comme un charme et vous pourrez respirer à votre aise.  
Des problèmes de transpiration 
Si vous transpirez des pieds, essayez de mettre un peu de sauge dans vos souliers. La sauge possède cette propriété d'inhiber la transpiration. Également, préparez une infusion de sauge assez forte puis utilisez-la dans votre bain. Cela ne remplacera pas votre déodorant habituel mais vous apprécierez l'impression de fraîcheur que la sauge vous procurera.  
 
 
 
 
La vanille agit 
Pour qu'une piqûre ou une bosse n'enfle pas trop, mettez de l'essence de vanille sur une ouate que vous appliquez sur l'irritation. Laissez quelques heures avec un diachylon.  
Piqûre de moustique 
Vous admirez les géraniums de votre jardin lorsqu'un moustique vient vous piquer. Allez cueillir aussitôt une fleur de géranium et écrasez-la avant de l'appliquer sur l'irritation laissée par la piqûre. La fleur écrasée s'avérera un excellent calmant.  
Joggeur et joggeuse... pour éviter les ampoules 
Un truc bien simple: enduisez les parties stratégiques de vos pieds avec de la vaseline. C'est ce que font tous les «pros»  
Comment soigner les gerçures 
Très fréquentes durant l'hiver, les gerçures sont inesthétiques mais surtout douloureuses. Pour panser ces petites crevasses qui sillonnent la peau des mains, vous pouvez préparer vous-même un baume efficace. Il sera prêt en moins de cinq minutes et vous le laisserez agir toute la nuit. 
Dans un grand bol, mêlez un jaune d'oeuf, 1 c. à thé (5 ml) d'huile d'olive, 1 c. à soupe (15 ml) de lanoline et le jus et la pulpe d'un demi-citron. 
Avant de vous mettre au lit, enduisez vos mains de cette préparation, puis enfilez une vieille paire de gants jusqu'au matin. 
Une autre recette très utile. Frictionnez-les avec un mélange d'huile d'olive et de glycérine. Elles retrouveront vite leur belle souplesse et leur beauté.  
 
 
 
Légères démangeaisons 
Si vous souffrez de légères démangeaisons à cause de l'air sec de nos maisons en hiver, diluez du bicarbonate de sodium dans l'eau de votre bain.  
Mal de dents 
Vous avez mal aux dents et votre dentiste ne peut vous recevoir? Appliquez un clou de girofle à l'endroit douloureux. Vous serez vite soulagé.  
En cas d'allergie 
Si vous êtes allergique au parfum et désirez tout de même en porter, vaporisez à l'intérieur du talon de vos chaussures. La chaleur de vos pieds aidera l'odeur à se dégager. Vous ne devriez pas avoir de problème si vous portez des bas.  
Que faire en cas d'empoisonnement 
Il suffit parfois d'un seul moment d'inattention pour qu'un enfant saisisse un produit dangereux. Chaque année au Canada, les hôpitaux traitent des centaines d'enfants empoisonnés ou intoxiqués par l'absorption d'un liquide nocif (eau de javel, décapant, détergent) ou de pilules. Personne n'est à l'abri de ce genre d'accident. Aussi faut-il savoir quoi faire en pareil cas. Notez l'heure à laquelle vous croyez que le produit a été avalé et surveillez l'apparition des symptômes. 
Tentez de savoir dans quelle pièce exactement se trouvait le produit avalé. Selon qu'il s'agisse de la cuisine ou de l'atelier, vous pourrez déduire les hypothèses quant au type de substance ingurgitée. 
Couvrez l'enfant et parlez-lui constamment afin d'éviter l'état de choc. 
Appelez immédiatement le centre anti-poison le plus près et demandez conseil. Ne mentionnez le nom de la substance avalée que si vous êtes absolument certaine qu'il s'agit bien de ce produit. Les traitements diffèrent selon les produits, et ce qui est efficace dans un cas peut être dangereux dans un autre cas.  
Une vertu insoupçonnée de l'oignon 
S'ils nous font souvent pleurer lorsqu'on les épluche, ils ont toutefois le mérite d'arrêter d'autres pleurs en certaines occasions. En effet, rien de tel qu'une tranche d'oignon sur une piqûre de moustique pour enrayer le mal et l'enflure sur le bras d'un tout-petit. À essayer aussi pour les plus grands.  
Coups de soleil. 
Si les premiers chauds rayons du soleil nous transportent de joie, leurs effets sur notre peau sont souvent bien moins réjouissants. Protégée durant tout l'hiver par d'épais vêtements, notre peau mise à nue devient alors plus vulnérable, et les coups de soleil sont donc fréquents. Pour soulager en douceur les brûlures causées par une trop longue exposition au soleil, voici quelques conseils appropriés: 
Détendez-vous pendant un bon moment dans un bain d'eau tiède (plus froide que chaude) à laquelle vous aurez ajouté 1 tasse (250 ml) de bicarbonate de sodium (soda à pâte) 
Appliquez des poches de thé froides sur vos paupières endolories pendant quelques minutes, puis rincez à l'eau froide. 
Pour soulager et faire disparaître l'enflure du visage, appliquez une couche de yogourt nature. Laissez agir au moins quinze minutes, puis rincez. 
Quelques tranches de concombre posées sur le visage auront pour effet d'apaiser la douleur en rafraîchissant la peau. 
Pour atténuer la douleur causée par les brûlures, tamponnez la peau à l'aide d'un linge doux imbibé de vinaigre refroidi. Attendez quelques minutes avant de rincer.  
Contre la grippe 
Pour soulager la grippe, laissez macérer un gros oignon haché fin dans de l'eau (environ un demi-litre) puis buvez cette potion magique. Évidemment cela n'a rien du champagne comme goût mais pour ce qui et de l'effet, c'est garanti. Et puis vous y penserez à deux fois... avant de ré attraper une grippe.  
 
 
 
Pas de claque dans le dos 
Si jamais il vous arrive d'être en présence d'une personne qui s'étouffe en mangeant, au point qu'elle ne peut plus respirer ou parler, oubliez la méthode de la claque dans le dos. Il semble que ce ne soit pas du tout la chose à faire. Voici comment il est plutôt recommandé d'agir: placez-vous derrière la personne qui suffoque et mettez vos bras autour de sa taille, en prenant bien soin de ne pas appuyer sur les côtes. Placez la face interne d'un de vos poings sur son ventre, entre le nombril et la cage thoracique. Puis agrippez votre poing solidement à l'aide de l'autre main. Appuyez sur l'abdomen en pressant de bas en haut. Plus logique que la claque dans le dos.  
Pour soulager votre migraine 
Vous recherchez un soulagement à votre migraine? Ne retenez pas votre souffle. Au contraire, soufflez dans un sac en papier et vous en allègerez les symptômes. La migraine classique commence par une réduction de la quantité de sang qui monte au cerveau. Le fait de respirer dans un sac en papier (jamais en plastique) augmente le niveau d'oxygène de carbone dans les vaisseaux sanguins. Si vous pressentez que la migraine commence (ceux qui souffrent de la migraine classique la sentent venir) assoyez-vous et respirez lentement et régulièrement dans un sac en papier. Tenez le sac autour de la bouche et du nez (pas trop serré) pour laisser occasionnellement entrer un peu d'air frais. Cessez immédiatement si vous ressentez un malaise ou si le traitement ajoute à votre inconfort. Cette méthode peut soulager certaines personnes et n'être d'aucune utilité pour d'autres. Mais si elle vous aide, allez-y, n'hésitez pas.  
 
 
 
Pour enrayer un rhume 
La vitamine "C" prise en dose de 4,000 mg par jour combat l'intoxication en l'enrayant. Pour votre bien-être, employez le produit Trophic. Les magasins de santé naturelle connaissent bien ce truc de santé.  
Comment soigner un rhume sans médicaments 
À l'exception de l'aspirine, vous n'avez besoin d'aucun médicament pour venir à bout d'un petit rhume ou d'une grippe. Il vous faut simplement: 
Vous reposer. 
Boire de l'eau et des jus pour clarifier la toux et vous hydrater. 
Vous gargariser à l'eau tiède salée (une pincée de sel dans deux onces d'eau, quatre fois par jour). 
Ne pas fumer de cigarettes, cigares ou autres irritants pour la gorge. 
Faire de l'humidité dans la maison pour bien respirer. À défaut d'humidificateur, remplissez des récipients d'eau chaude. Un truc pour vous sentir bien toute la nuit: respirez de la vapeur d'eau chaude (de la bouilloire ou de la douche) pendant une quinzaine de minutes avant de vous coucher. 
Pour aider à prévenir la toux durant le sommeil, consommez une boisson chaude. Du lait ou une eau sucrée à laquelle vous aurez ajouté quelques gouttes de jus de citron feront tout aussi bien l'affaire que les produits de commerce.  
L'ail... pour la saison froide 
On a déjà parlé des vertus de l'ail, mais voici un petit truc qui s'avère fort efficace en cas d'affection pulmonaire: prenez l'ail en décoction dans du lait à raison de 8 à 20 grammes pour un litre de lait. Voilà un breuvage à boire chaud dans la journée. 
L'ail consommé de cette façon aura aussi un effet bénéfique sur la coqueluche. L'absorption de l'ail est aussi efficace sur la circulation sanguine et recommandée pour les personnes âgées. Rappelez-vous que l'ail est riche en phosphore, en magnésium, en manganèse, en cuivre et en fer. L'ail cru n'a pas son pareil.  
 
 
 
Se débarrasser du hoquet 
Plus ou moins efficaces, les moyens pour se débarrasser du hoquet sont tous aussi farfelus les uns que les autres. Mais lorsqu'on est victime, on est prêt à tout mettre en oeuvre pour s'en défaire. 
Pour ceux et celles qui en ont le courage, sucez un carré de sucre imbibé de vinaigre. 
Bouchez vos oreilles et avalez un grand verre d'eau d'un trait. Évidemment, vous n'y parviendrez qu'avec l'aide d'une autre personne. 
Croquez des grains de poivre. 
Concentrez-vous sur un exercice exigeant beaucoup d'adresse et d'attention. Par exemple, maintenez une assiette en équilibre sur un doigt. 
Avec vos mains, serrez avec force un objet en acier.  
Cinq exercices pour pieds douloureux 
Celles qui doivent constamment travailler debout savent combien les pieds peuvent devenir douloureux vers la fin de la journée. Les exercices qui suivent, recommandés par un podiatre, aideront au soulagement de la tension, de l'enflure et de la fatigue. 
Mettez-vous sur la pointe des pieds et maintenez cette position en comptant jusqu'à cinquante. Redescendez lentement puis, les pieds bien à plat, roulez vos pieds vers l'extérieur en appuyant les côtés sur le plancher. Répétez vingt (20) fois. 
Debout, les jambes croisées et les pieds parallèles, balancez le corps d'avant en arrière pendant deux minutes. 
Appuyez les mains contre un mur puis pliez une jambe vers l'arrière en élevant votre talon le plus haut possible. Revenez en position normale et répétez avec l'autre jambe. 
En imaginant que vos orteils sont un pinceau géant, tracez sur le sol toutes les lettres de l'alphabet. 
Bien assise, le dos droit, ramassez un crayon placé sur le sol avec vos orteils puis essayez de le ramener jusqu'à votre main.  
Pour soulager vos pieds fatigués 
Après être restée debout toute la journée ou avoir exercé un sport violent, offrez à vos pieds un bain relaxant et un massage. Faites infuser une tasse de sauge dans une pinte d'eau bouillante. Trempez vos pieds et recouvrez la cuvette d'une serviette pour enfermer la vapeur. Enlevez vos pieds quand le liquide refroidit. Essuyez, huilez délicatement avec de l'huile pour bébé et faites faire une rotation à chaque orteil et massez doucement le pied pour relaxer les muscles fatigués.  
 
 
 
Pour enrayer l'humidité des mains 
Si vos mains sont toujours moites, vous pouvez enrayer cette situation désagréable en frictionnant vos mains deux fois par jour avec du jus de citron.  
Un petit regain 
Vous manquez d'énergie ce matin. Vite, un citron, de l'eau et hop, une citronnade-tonique. Peut-être ne le saviez-vous pas mais le citron est un reconstituant des plus efficaces. L'oxygène qu'il fournit donne du "pep", de la vitalité; son phosphore stimule le cerveau, et le fer qu'il contient aide à combattre l'anémie. C'est nettement mieux qu'un café.  
Mal d'oreille 
Faire tremper une gousse d'ail haché finement dans de l'huile d'olive et garder le tout dans le réfrigérateur. Quand un mal d'oreille importune quelqu'un de votre entourage ou vous-même, mettre 1 ou 2 gouttes de l'huile en question dans un compte-gouttes pour le verser dans l'oreille. Naturellement, ne pas verser de morceaux d'ail dans l'oreille, seulement l'huile. 
L'été: saison propice aux maux d'oreilles 
Protégez vos oreilles quand vous pratiquez un sport aquatique. L'eau, en pénétrant dans les conduits auriculaires, en augmente l'alcalinité et les rend plus sensibles aux bactéries. Portez toujours un masque de bain ou considérez l'achat de bouche-oreilles si vous êtes particulièrement candidat aux maux d'oreilles. Autre conseil: lavez-les moins souvent l'été, car la cire les protège.  
 
 
 
Éliminer la tension en douceur 
Vous souffrez de maux d'estomac? Vous avez mal à la tête ou au dos. Vous ressentez des raideurs dans la nuque et les épaules. Il y a de fortes chances que ces problèmes soient dus au stress et à la tension accumulés. Quelques exercices simples, que vous pouvez faire à toute heure du jour, vous aideront à éliminer cette tension, qui se concentre principalement dans le visage et les épaules  
Pour détendre les mâchoires et les muscles du visage.  
Posez le bout des doigts sur les tempes, les mains à plat de chaque côté du visage, et faites des mouvements circulaires vers l'avant puis vers l'arrière, en appuyant légèrement. Faites le même exercice en plaçant vos doigts à la jonction de la mâchoire et des oreilles.  
Pour soulager les raideurs de la nuque.  
Pour étirer les muscles, laissez tomber le menton sur la poitrine. Gardez la position pendant 3 secondes. Rejetez la tête vers l'arrière; gardez la position pendant 3 secondes. Inclinez ensuite la tête de chaque côté, vers l'épaule gauche et l'épaule droite. Répétez cet exercice plusieurs fois. 
Faites un mouvement de rotation de la tête: tournez la tête pour regarder par-dessus l'épaule gauche en allant le plus loin possible, mais sans forcer. Faites le même exercice du côté droit. 
Pour décontracter le dos et les épaules. Levez les épaules vers les oreilles, gardez la pose 5 secondes, puis relâchez. Répétez, en augmentant chaque fois le temps, jusqu'à garder la pose 15 ou 20 secondes. 
Assoyez-vous en gardant le dos bien droit. posez le bout de vos doigts sur vos épaules, les coudes écartés. Ramenez les coudes devant vous jusqu'à ce qu'ils se touches, puis poussez-les ensuite le plus loin possible vers l'arrière. Recommencez cet exercice quelques fois, puis faites des cercles avec vos coudes, vers l'avant et vers l'arrière.  
Contre les douleurs rhumatismales  
Un moyen classique - utilisé traditionnellement jadis à la campagne pour lutter contre les douleurs des "jointures" - conseille d'avoir en permanence dans sa poche un ou deux marrons d'Inde que l'on change dés qu'ils sont devenus durs comme de la pierre.  
 
 
 
Quoi faire quand une personne s'étouffe en mangeant 
Une personne s'étouffe avec de la nourriture. Elle mourra après quatre minutes... à moins que vous n'agissiez à temps. Cependant, il est important de bien identifier les symptômes propres à la suffocation par absorption de corps étrangers, car on peut facilement les confondre avec ceux d'une attaque cardiaque. 
Une personne en train de suffoquer ne peut respirer, ne peut parler, panique et devient bleue.  
Si la personne est debout. 
Placez-vous derrière elle et mettez vos bras autour de sa taille. Attention: n'appuyez pas sur ses côtes. 
Placez la face interne d'un de vos poings sur le ventre de la victime, entre le nombril et la cage thoracique. Agrippez solidement ce poing avec l'autre main. 
Appuyez fortement sur l'abdomen de la victime en exerçant une brusque pression de bas en haut. Répétez l'opération au besoin.  
Si la personne est assise 
Tenez-vous derrière elle et procédez comme si elle était debout.  
Si la victime s'est évanouie, le temps presse.  
Étendez-la sur le dos. Agenouillez-vous au-dessus d'elle, en posant vos genoux de chaque côté de ses hanches. Placez le talon d'une de vos mains sur le ventre de la victime, entre le nombril et la cage thoracique. 
En vous aidant de votre autre main, appuyez fortement sur l'abdomen de la victime et exercez une brusque pression vers le haut de son corps. Répétez l'opération au besoin. 
Si la victime vomit, placez-la rapidement sur le côté et dégagez sa bouche et sa gorge afin de prévenir une nouvelle absorption de nourriture. Lorsque la nourriture est délogée, faites examiner la victime par un médecin le plus rapidement possible.  
 
 
 
Le pied d'athlète 
Une irritation fréquente et fort embarrassante. Le pied d'athlète s'attaque surtout à l'espace entre les orteils, lorsque les pieds sont demeurés humides pendant une longue période. 
Les chaussures de matières synthétiques, les bas trop étanches et les chaussures de sports (et les chaussures trop petites) ne peuvent que favoriser le développement des germes. 
Étant contagieux, le pied d'athlète peut également être contracté en marchand pieds nus, là où une précédente victime a foulé le sol. Les gymnases et les piscines sont souvent des nids de germes qui n'attendent que vous. 
Les symptômes sont connus et reconnaissables: démangeaison, rougeurs et sensation de brûlures encourues par de petites fentes dans la peau. Son traitement est complexe mais il est possible de se débarrasser du problème en peut de temps. 
Dans un premier temps, cessez de porter les chaussures qui ont provoqué le problème. Elles sont sans doute infectées. Si vous tenez absolument à les porter, il vous faudra en frotter l'intérieur d'un tampon imbibé d'alcool et il est préférable, pour réduire les dangers de contamination, de porter des bas. Vous devrez également vous offrir le luxe de fréquents bains de pieds, en asséchant bien (avec une serviette fraîche) après chaque opération. Ne portez que des bas blancs (sans teinture) que vous aurez pris soin de saupoudrer de talc (à l'intérieur). Mais vous devrez surtout faire aérer vos pieds. Ne portez que des sandales. Évitez de marcher pieds nus car vous pourriez contaminer votre entourage.  
Les conjonctivites 
L'oeil (plus souvent, les yeux) brûle, rougit et les larmes abondent, sans que le chagrin en soit la cause. Mais ce qui trouble le plus, c'est cette désagréable sensation d'un corps étranger qui gratte la cornée. Contrairement aux simples irritations dues à une vue trop faible ou à un mauvais traitement, la conjonctivite est virale et peut donc être transmise par contact direct ou par le biais de serviettes collectives. Il est primordial de savoir que la conjonctivite ne se guérira pas seule. Une visite chez le médecin s'impose alors. Il faudra par la suite se rincer l'oeil régulièrement et appliquer un onguent antibiotique pour détruire le virus. Il est également possible que la conjonctivite non traitée entraîne un trouble de vision temporaire, ce qui peut inquiéter la victime. Il est donc essentiel de la traiter rapidement.  
Le poulet contre l'asthme 
Si on recommande aux grippés de consommer des bouillons de poulet, ce n'est pas pour rien. Il appert que le bouillon accroît la vélocité du mucus nasal et, de ce fait, décongestionne. En étant ainsi libérés, les sinus retardent ou font diminuer les incidences asthmatiques. Vive le poulet donc, pour nos rhumes et ne le prenons pas en grippe.  
 
 
 
Incapacité d'avaler des pilules 
Certaines personnes sont absolument incapables d'avaler des pilules: ces dernières se bloquent dans la gorge et ne passent pas. Si c'est votre problème (ou celui de vos enfants), essayez ce truc: coupez un morceau de bonbon mou et introduisez le cachet à l'intérieur. Vous avez alors tout le temps pour l'avaler sans blocage.  
Finies les démangeaisons 
Vous avez des chandails de laine ou de mohair qui vous piquent. Voici la solution à vos problèmes. Quand vous lavez ces chandails, vous n'avez qu'à ajouter de l'après-shampooing (crème rince) dans votre eau de rinçage... Vous n'aurez plus aucune démangeaison.  
Les vaginites 
Plus fréquentes l'été, elles sont également plus inconfortables en temps chaud. Le vagin est un lieu propice à l'évolution des germes qui y trouvent un nid douillet. L'infection la plus fréquente de l'été est la vulvite ou vulvo-vaginite. Ses signes sont très apparents: inflammation de la vulve et du vagin, puis des pertes abondantes et souvent malodorantes. Il existe deux types principaux de vulvite: à trichomonas et à candida. Puisque les deux infections sont traitées différemment, seul le médecin peut diagnostiquer adéquatement le cas. Il verra ensuite à prescrire le médicament nécessaire à la guérison. Il est encore une fois important de consulter le médecin dès les premiers signes de vaginite puisqu'il est probable que le partenaire soit également porteur du germe et, de ce fait, que l'infection se balade de l'un à l'autre. Un traitement commun est donc recommandé.  
Les intoxications 
Les buffets et pique-niques, forme privilégiées de banquets estivaux, sont à l'origine de nombreux empoisonnements alimentaires. Les aliments demeurent sur les tables pendant de longues période de temps et les bactéries ont alors l'occasion de se développer fort rapidement. Les signes laissent peu de doutes: crampes abdominales très violentes, vomissements, diarrhée. Si les signes font leur apparition dans les quelques heures suivant l'ingestion de produits périssables et que le malade ne fait pas de fièvre, il est probable que le tout redeviendra normal dans les 12 à 24 heures qui suivent l'ingestion de produits d'origine animale (viande, beurre, oeufs, poisson et crustacés insuffisamment cuits). Les symptômes sont les mêmes mais ils sont accompagnés d'une fièvre de plus de 100 degré F. Encore une fois, il est possible que le cas se règle spontanément après quelques jours mais il est sage de consulter un médecin, surtout si la victime et un jeune enfant. 
Il est possible de réduire les risques d'empoisonnement alimentaire en cuisant bien les aliments (et en les gardant bien au chaud jusqu'au moment du service) ou en les réfrigérant jusqu'à la dernière minute. 
Les microbes ne peuvent se développer dans un aliment qui repose à une température médiane. Voyez également à ce que les ustensiles utilisés soient rigoureusement propres, surtout s'ils ont servi à manipuler de la viande. Mais si toutes vos précautions se sont avérées vaines et qu'un des vôtres est victime, il faut voir à contrôler les élans diarrhéiques et boire beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation.  
 
 
 
Tisane aphrodisiaque 
Faites bouillir 15 minutes 10 g (deux cuillerées à dessert rases) du mélange suivant dans un demi-litre d'eau: 
Ginseng (racine coupée) ............................ 70 g  
Cannelle (écorce coupée)............................ 10 g  
Gingembre (racine coupée)......................... 10 g  
Girofle (clou coupé) ..................................... 5 g  
Muscade (noix coupée)................................. 5 g 
Filtrez, sucrez avec deux cuillerées à soupe de miel, et buvez cette décoction froide en deux prises à raison de 250 ml (un grand bol) en milieu de matinée et d'après-midi pendant quelques jours. Vous pouvez renouveler de telles petites cures chaque fois que la nécessité s'en fera sentir.  
"Le vin magique" 
du Docteur Péron-Autret - Faites infuser 5 à 10 minutes le mélange suivant dans 200 ml d'un bon vin blanc sec bouillant:  
 
Gingembre (racine pulvérisée) ................. 15 g 
 
Menthe poivrée (feuilles coupées) ............ 15 g  
 
Poivre long (pulvérisé) ............................... 5 g 
 
Cannelle (écorce pulvérisée) ..................... 2 g 
Filtrez, ajoutez 50 g de sirop d'orange amère, et buvez cette infusion froide en deux prises à raison de 100 ml (une tasse à thé) en milieu de matinée et d'après-midi pendant quelques jours. A renouveler également à la demande. 
 
 
Le raisin 
Bronchite, laryngite. Faites tremper pendant 10 minutes une poignée de raisins secs dans 3 verres d'eau. Jetez ensuite les grains dans un litre d'eau froide. Laissez bouillir 15 minutes. Absorbez cette préparation dans la journée. Recommencez les jours suivants  
La pomme 
Diarrhée (chez les adultes). Épluchez, puis hachez 1 kg de pommes bien mûres. Pilez pour obtenir une bouillie. Absorbez-la, comme seule nourriture, dans la journée. 
Insomnie. Mangez une pomme le soir au coucher.  
L'orange 
Sirop contre la grippe. Mélangez un verre de jus d'orange avec un demi-verre d'eau bouillante, un verre à liqueur de rhum et 2 cuillères à soupe (30 ml) de sucre glacé. Prenez-le le soir au coucher.  
 
 
 
La pomme de terre 
Contre les hémorroïdes? Pelez une grosse pomme de terre bien fraîche. Taillez dans son centre un bâton long et rond. Introduisez-le dans l'anus au début de la crise.  
La carotte 
Eczéma, ulcères. Chaque soir avant le coucher, recouvrez la région avec des carottes râpées. Fixez avec un linge. Gardez toute la nuit. Recommencez chaque soir jusqu'à guérison complète.  
Le chou 
Plaies, brûlures, organes douloureux (reins, foie, etc). Lavez de grandes feuilles vertes et supprimez-en la côte centrale. Écrasez-les au rouleau à pâtisserie. Réchauffez-les en les lissant avec un fer à repasser et appliquez sur les régions touchées en fixant avec une bande. Laissez en place plusieurs heures. 
Sirop de chou (extinction de voix). Nettoyez une dizaine de feuilles de chou. Coupez en petites lamelles. Passez au mélangeur. Versez ensuite dans une casserole et ajoutez autant de sucre. Laissez cuire 5 à 6 minutes. Une fois que le sirop a refroidi, mettez-le en bouteille. Prenez 8 cuillères à soupe par jour. 
Menstruations douloureuses. Plongez 3 à 4 feuilles de chou fraîches dans un litre (4 tasses) d'eau. Laissez bouillir 20 minutes. Trempez un linge dans cette préparation. Appliquez en compresses sur le ventre et gardez 2 heures.  
L'oignon 
Pour calmer la nervosité: Coupez un oignon en deux. Respirez fortement. 
Hémorroïdes: Épluchez un gros oignon, faites-le cuire au four 15 minutes et réduisez-le en purée. Appliquez localement chaque jour au coucher. 
Migraines: Hachez un ou deux oignons. Étalez la préparation sur un linge fin, puis recouvrez avec un autre linge. Maintenez sur le front le plus longtemps possible.  
Le céleri 
Ulcères dans la bouche. Passez au mélangeur quelques branches de céleri  
 
 
 
Le navet 
Engelures: Faites cuire au four un navet propre avec sa pelure. Retirez puis laissez refroidir. Une fois tiède, coupez-le en deux et frottez sur les parties atteintes.  
Le persil 
Digestion difficile? Jetez deux branches de persil frais dans une tasse d'eau froide. Faites bouillir 3 minutes. Filtrez, puis sucrez le liquide avec du miel. Buvez après chaque repas.  
L'ail 
Verrues, cors: Coupez une petite rondelle dans une gousse d'ail. Appliquez sur le cor ou la verrue. Maintenez avec un pansement. Renouvelez matin et soir jusqu'à ce que la callosité se détache. 
Maux d'oreilles: Hachez une gousse d'ail. Étalez le tout dans un long morceau de gaze que vous enroulerez pour qu'il adopte la forme d'un petit bâton. Introduisez-le dans le conduit auditif en le laissant dépasser un peu pour le retirer sans peine. Renouvelez 3 fois dans la journée  
Le clou de girofle 
Pour calmer la névralgie dentaire, appliquez un clou de girofle contre la dent ou la gencive. Mâchez si la douleur le permet. 
Douleurs: Si vous souffrez des dents, placez sur l'endroit douloureux un petit coton imprégné d'essence de girofle. Cela endormira la place. A défaut, placez un clou de girofle. La narcose sera moins forte, mais suffira à attendre un rendez-vous chez le dentiste.  
 
 
 
 
La noix de muscade 
Contre le mal de mer ou des transports, sucez une noix de muscade sans l'avaler ni la croquer. C'est déconseillé pour les enfants.  
Le riz 
Diarrhée: Faites bouillir, pendant 10 minutes et à feu, 1/4 de tasse (60 ml) de riz dans 3 tasses (750 ml) d'eau. Filtrez. Buvez le liquide ainsi obtenu. 
Brûlures 
Pour des brûlures légères, trois solutions pour les calmer rapidement: La première: un bain dans du vinaigre; La deuxième: saupoudrer d'un peu de bicarbonate de soude; La troisième: une compresse de lait bouilli.  
Les concombres : 
Les concombres sont reconnus depuis longtemps pour leurs propriétés bénéfiques pour la peau. On met 500 ml d'eau de source dans une casserole avec des morceaux de concombres et on fait bouillir le tout quelques minutes. Ensuite, on laisse refroidir et on verse le liquide dans un contenant stérilisé. Ce produit qu'on applique sur la peau peut se conserver de dix à douze jours au réfrigérateur.  
La fougère : 
Elle est recommandée pour guérir les furoncles. D'abord, on brûle une branche de fougère jusqu'à l'obtention de cendres. On mélange celles-ci à de la graisse végétale pour obtenir un onguent qu'on applique sur les furoncles.  
La lavande : 
La lavande est recommandée pour les migraines et les vertiges. On conseille à cet effet de l'utiliser en infusion. On met une cuillère à thé de fleurs de lavande dans une tasse d'eau bouillante et on laisse infuser dix minutes. Il faut en boire trois tasses par jour entre les repas pour obtenir le soulagement désiré.  
 
 
 
* J'ai un rhume * 
Une soupe au poulet ou un petit bouillon de poulet 
Ce remède réconfortant a récemment été étudié par des scientifiques américains, qui ont conclu que la soupe au poulet aurait des propriétés anti-inflammatoires qui combattraient les effets secondaires du rhume. Et si grand-mère n'est pas à notre chevet pour nous préparer la recette familiale, on se contente d'une soupe en conserve; les chercheurs ont constaté qu'il n'y avait pas de différence entre la soupe maison et celle en boîte... à part le goût, bien sûr.  
* Manger de l'ail 
L'allicine, la substance qui donne à l'ail son odeur si caractéristique, a des propriétés antibactériennes et antivirales. C'est pourquoi l'ail est utilisé depuis des siècles pour combattre diverses maladies, dont le rhume et la laryngite. On peut le consommer cru, légèrement cuit ou sous forme de gélules. Attention: l'ail peut avoir des interactions, notamment avec les anticoagulants et les médicaments destinés aux personnes diabétiques  
*J'ai des ballonnements 
Une infusion au romarin 
On fait bouillir 4 tasses d'eau, on retire du feu, on ajoute 1 3/4 oz de romarin fleuri frais ou séché et on le fait infuser 10 minutes. On boit une tasse de cette tisane après chaque repas. Le romarin est reconnu pour être carminatif, c'est-à-dire qu'il aide à expulser les gaz. On peut donc croire qu'il est efficace pour soigner les ballonnements  
* J'ai mal au coeur 
Le gingembre 
Des études récentes ont démontré que le gingembre est efficace pour combattre la nausée. Les capsules de gingembre sont les plus puissantes, mais on peut aussi préparer une tisane avec du gingembre fraîchement râpé. Attention: le gingembre peut avoir des interactions, notamment avec les anticoagulants et les médicaments destinés aux diabétiques. La menthe 
On laisse infuser des feuilles de menthe pendant 10 minutes. La menthe entre dans la composition de nombreux traitements de troubles digestifs  
 
 
 
 
* J'ai mal à la gorge 
Se gargariser avec de l'eau salée 
Il suffit de mélanger 1 cuillerée à table de sel dans 1 tasse d'eau. On se gargarise toutes les heures. Suçer des bonbons 
Le fait de suçer des bonbons ou des pastilles en abondance augmente la production de salive et hydrate la gorge. Les bonbons sûrs et les pastilles au citron sont particulièrement efficaces.  
* J'ai du mal à dormir 
Prendre de la valériane 
Offerte en infusion, en teinture ou en comprimés, la valériane est la plante la plus recommandée pour relaxer et trouver le sommeil. "Il est préférable de la prendre sous une autre forme que la tisane parce que les principes actifs de la valériane ne sont pas solubles dans l'eau. De plus, la valériane a une odeur plutôt désagréable. Attention aux interactions médicamenteuses: la valériane ne doit pas être prise avec de l'alcool ou des médicaments calmants (Valium, Ativan, etc.). parfumer son oreiller de lavande 
Un remède de grand-mère prescrit de verser quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur un mouchoir, qu'on dépose ensuite sur l'oreiller. On peut aussi se servir d'un diffuseur d'huile essentielle ou de vaporisateurs d'atmosphère parfumés à la lavande.  
 
* Je tousse sans arrêt 
Se préparer un sirop maison 
On mélange à parts égales de la glycérine liquide (en pharmacie), du miel liquide, du jus de citron et un alcool fort (cognac, rhum ou autre). Le miel a un effet adoucissant pour la gorge et le citron l'hydrate en stimulant les glandes salivaires. "La glycérine était employée dans les vieux sirops pharmaceutiques donc son efficacité n'est pas extraordinaire, mais il est vrai qu'elle a un effet adoucissant."  
Boire un sirop à l'oignon 
La recette: faire bouillir cinq ou six oignons, recueillir l'eau de cuisson et ajouter du miel liquide. L'oignon a été moins étudié que son cousin l'ail, mais on croit qu'il serait lui aussi un stimulant du système immunitaire.  
 
* J'ai une horrible gueule de bois! 
Un lendemain de veille.....douleureux...:o) 
Manger des tartines de miel 
Le miel contient beaucoup de fructose, un sucre naturel qui contribue à l'élimination de l'alcool. Le simple fait de manger soulage d'ailleurs l'estomac malmené et redonne de l'énergie à notre corps.  
 
 
 
 
* J'ai la diarrhée 
Manger du son d'avoine 
"Parce qu'il absorbe l'eau, le son régularise les selles et traite la diarrhée explique le Dr Harold Dion, président du Collège des médecins de famille du Québec. Les artichauts peuvent aussi être efficaces, bien qu'on ne sache pas exactement pourquoi."  
Boire de l'eau de riz 
 
L'eau de cuisson du riz est reconnue pour ses effets contre la diarrhée. On fait bouillir de 2 à 3 cuillerées à table de riz dans 4 tasses d'eau, puis on ajoute 2 cuillerées à table de sucre et 1/2 cuillerée à table de sel.  
 
* Ça me pique! 
Prendre un bain à l'avoine : 
Qu'il s'agisse d'éruption cutanée, de coup de soleil ou de piqûres d'insectes, l'avoine est très efficace pour soulager les démangeaisons. Un bon truc pour éviter que la baignoire ne prenne l'aspect d'un bol de gruau: on met des flocons d'avoine (environ 2 tasses) dans un bas de nylon et on l'agite dans l'eau pendant toute la durée du bain. On peut aussi préparer une compresse fraîche en imbibant un linge d'eau additionnée d'une solution à l'avoine comme Aveeno.  
 
Appliquer du bicarbonate de soude : 
On dilue 1 cuillerée à thé de bicarbonate de soude dans un peu d'eau. On applique cette pâte directement sur l'endroit où ça démange. On peut aussi ajouter du bicarbonate de soude à l'eau du bain.  
 
Préparer une compresse de camomille : 
On fait bouillir 1 oz de fleurs de camomille séchées dans 4 tasses d'eau pendant 10 minutes, puis on laisse tiédir. On imbibe un linge de cette préparation et on l'applique en compresse  
* Je suis constipée 
On avale une cuillerée à soupe d'huile végétale. 
Parce que l'organisme ne peut les absorber complètement, les huiles végétales demeurent dans l'intestin et ont un effet lubrifiant, ce qui peut soulager une constipation aiguë. "Il faut toutefois faire attention, car l'huile peut nuire à l'absorption de certaines vitamines". On ne doit donc pas en abuser.  
Manger des pruneaux 
Un grand classique dont l'efficacité est prouvée. Très riches en fibres, les pruneaux contribuent à régulariser le transit intestinal. Manger de la purée de carottes 
Pleines de fibres, les carottes contribuent à traiter la constipation. Une recette de grand-mère suggère de faire cuire 2 lb de carottes dans 4 tasses d'eau pendant 2 heures, puis de les passer à la moulinette. On mange cette purée bien chaude.Il ne faut pas oublier que ces petits remèdes peuvent apaiser, soulager, réconforter mais en aucune façon "GUÉRIR". Alors si votre mal est sérieux, il faut consulter un médecin.  
 
 
 
 
 
 
pallier aux problèmes liés à l'arthrite et à 
l'arthrose ? 
Le vinaigre de cidre non pasteurisé est un bactéricide  
digestif qui permet de régénérer la flore intestinale.  
Véritable dépuratif sanguin,  
il est bénéfique contre l'arthrite. 
Les plantes telles que la reine des près, l'harpagophytum 
et le cassis  
sont utilisées, depuis l'Antiquité pour soulager  
les douleurs  
rhumatismales 
 
Quelle différence existe-t-il entre  
l'arthrite et l'arthrose? 
Le froid et l'humidité sont à l'origine des douleurs 
articulaires.  
Ces affections rhumatismales sont provoquées  
par une usure des cartilages et  
une inflammation douloureuse. 
L'arthrite est responsable de toutes nos raideurs, 
se manifeste au réveil,  
la nuit ayant ankylosé nos articulations. 
L'arthrose se manifeste souvent 
le soir après une journée harassante. 
 
Aphtes  
* Utilisez un sachet de thé humide : Le thé noir contient de tanin, un astringent dont les proprietés analgésiques sont etonnantes. Appliquez un sachet de thé noir sur l'aphte pendant quelques minutes.  
2- Aphtes, faites des bains de bouche avec une décoction de fanes de carottes (1 poignée pour 2 verres d'eau).  
Affections urinaires 
tisane , les feuilles de bouleau combattent les affections urinaires, biliaires et rhumatismales,son jus est dépuratif pour le foie.  
Les feuilles du bouleau, soignent cicatrices et maladies de la peau  
Digestion difficile? Jetez deux branches de persil frais dans une tasse d'eau froide. Faites bouillir 3 minutes. Filtrez, puis sucrez le liquide avec du miel. Buvez après chaque repas  
Douleurs menstruelles 
*Faites des etirements : Agenouillez vous sur le sol et placez les bras le long du corps. Restez dans cette position le plus longtemps possible.  
Mettez une bouillotte chaude sur le ventre : Cela calme rapidement la douleur.  
Eczéma 
Il semble que le chou donne de bons résultats pour soigner l'eczéma. On lave les feuilles, on enlève les grosses nervures, puis on laisse macérer dans l'eau quelques heures. On applique ensuite ces feuilles de chou en compresse sur la partie concernée.  
Echardes 
pour retirer les échardes(peut importe où elles sont logées): Il suffit de mettre un morceau de pomme de terre à l'endroit où l'écharde est logée, de le faire tenir avec un pansement ou un sparadrap, de le laisser agir toute la nuit et le lendemain, soit l'écharde est totalement entrée dans la pomme de terre, soit elle est à moitié sortie et il suffit de la retirer avec une pince à épiler  
Fièvre Faites vous des compresses: Les compresses humides contribuent à réduire la chaleur que dégage le corps, ce qui fait baisser la fièvre.  
* Prenez un bain : Un bain froid ou chaud apaise et fait baisser la fièvre  
foie engorgé l'infusion de feuilles de lilas( 6 par tasse)se révèle très efficace.  
hypertension---6 feuille d'olivier par1/2 l d'eau, faites bouillir 10 mn. buvez, le matin  
gerçures, ou engelures préparez une décoction de fanes de carottes, filtrez et appliquez ce cataplasme sur les zones concernées.  
migraine 
Prenez deux linges, Mouillez le premier à l'eau froide et le second à l'eau chaude. Placez ensuite le premier sur votre front et le second sur votre nuque. En 10mn à peine la douleur disparaît. 
Ou 
Migraine! Coupez une lime ou un citron en deux et frottez,sur votre front. Vous verrez s’estomper les élancements.  
PLAIE, ONGLE INCARNE, ULCERE  
LE CHOU SE PLAIT AVEC LES PLAIES: Si vous avez une plaie, un ongle incarné avec du pus, bref une 'laide' plaie, prenez quelques petites feuilles de choux vert NON TRAITE lavez les à l'eau courante, écrasez les un peu avec un rouleau à pâtisserie ou une bouteille, ensuite, appliquez sur la plaie, mettez-y une compresse et changez deux fois par jour .Vous serez étonnés du résultat au bout d'une journée d'application. 
Mettez les feuilles dans un bol fermé et placez-les au frigidaire pour les jours suivants. 
Cela fonctionne également pour les ulcères aux jambes. 
 
Toux 
Une toux sèche vous empêche de dormir, buvez le mélange suivant avant d'aller au lit: 1/2 tasse de miel avec un jaune d’œuf que vous mélangez à 1/2 tasse de rhum et une cuillère d'huile.  
Torticolis 
Lavez une feuille de chou. 
 
Réchauffez-la avec un sèche-cheveux et appliquez-la sur la partie contractée. 
 
Renouvelez le plus souvent possible. 
 
 
 
 
Le pouls est la traduction des battements du coeur au niveau des artères. Sa fréquence, sa régularité (ou non) sont des indications précieuses dans nombre de situations aiguës. Son amplitude est fonction de la tension artérielle, en cas de chute de cette dernière le pouls sera faible voire imprenable. 
On peut sentir le pouls au niveau de plusieurs artères superficielles. L'endroit le plus commode est le pouls radial juste à la base du pouce. Dans certains cas on sera obligé de le repérer au niveau de la carotide (cou) ou de la fémorale (aine). 
On prend le poignet du patient et on repère les battements de l'artère à la base du pouce, il ne faut pas trop appuyer et on se sert de l'extrémité de ses doigts (3 ou 4) mais jamais avec son pouce car il a lui-même une artère assez importante pour que l'on prenne son propre pouls pour celui du malade. Voir la figure ci dessous : 
 
 
Une fois le pouls bien repéré, on compte les battements pendant 15 secondes (en suivant l'aiguille des secondes d'une montre) et on multiplie par 4 ce nombre. 
La fréquence du pouls varie en fonction de l'âge et des individus mais en moyenne il est de 120-140 par minute chez un nourrisson et de 70 chez un adulte. Un peu plus rapide souvent chez les femmes, un peu moins chez les sportifs entraînés (50/mn n'est pas rare chez les cyclistes ou les marathoniens). 
Il augmente en cas d'effort, d'émotion et avec la fièvre (15 pulsations supplémentaires par minute par degré au-dessus de 37). 
Sauf cas particulier, un pouls inférieur à 50 est trop bas. 
La fréquence maximale théorique est de 220 moins l'âge (soit par exemple 170 à 50 ans). 
Ces renseignements sur le pouls, recueillis en phase aiguë, peuvent aider le médecin dans son diagnostic, car bien souvent tout est redevenu normal à son arrivée. 
 
Trucs amaigrissants 
Cuire les aliments sans graisse.  
Faire les vinaigrettes avec une cuillère à soupe d'huile (10g) diluée avec de l'eau. 
Utiliser les aromates et les condiments tels que thym, laurier, fines herbes, ail, persil, jus de citron, coulis de tomates, poivre, piment, curry, safran, moutarde… 
Trois recettes de sauces peu caloriques 
*Sauce tomate (10portions)  
600g de tomates fraîches ou en boîte 
50g d'oignons. 
1 gousse d'ail. 
1 bouquet garni, sel, poivre, thym ou herbes de provence. 
Faire cuire 10 minutes et réduire en purée. 
*Sauce au yaourt 
3 cuillères à soupe de yaourt. 
1 cuillère à soupe de vinaigre. 
1 cuillère à café de moutarde. 
Sel, poivre, aromates. 
*Sauce au lait  
pour accompagner concombre, radis, salade, etc…  
1/2 verre de lait écrémé. 
Fines herbes. 
1/2 pot de yaourt. 
Sel, poivre, vinaigre. 
 
 
Enduisez le bouton de fièvre de vaseline: En enduisant votre bouton de fièvre de vaseline, vous pourrez le proteger. Mais ne remettez pas le doigt qui a touché le bouton dans le pot. Utilisez de prefférence un coton tige  
faire disparaître un bouton 
Appliquez-y à plusieurs reprises durant la journée des compresses de jus de citron et le lendemain, rien n'y paraîtra plus. La vitamine 'C' contenu dans le citron est un excellent régénérateur pour l'épiderme 
Autre alternative, 
-Dés qu'il pointe son nez appliquez dessus une fine tranche de tomate. Laissez pauser 1/4 d'heure, puis rincez abondamment à l'eau claire.Les vertus astringentes et purifiantes de la tomate vont accélérer la disparition du bouton disgratieux. 
mettez sur le bouton une pointe de dentifrice qui va sécher le bouton, laissez agir 1/4 d'heure 
BOUTON DE FIEVRE OU DEBUT HERPES BUCCALE :  
AIL, JE COUPE UNE GOUSSE d'ail EN 2 ET PLUSIEURS FOIS PAR JOUR JE FROTTE DES APPARITIONS DES PUSTULES...C'EST TRES DESAGREABLE CAR CELA PIQUE MAIS EFFICACE  
brûlures causées par une trop longue exposition au soleil, 
voici quelques conseils appropriés: 
Détendez-vous pendant un bon moment dans un bain d'eau tiède (plus froide que chaude) à laquelle vous aurez ajouté 1 tasse (250 ml) de bicarbonate de sodium 
Appliquez des poches de thé froides sur vos paupières endolories pendant quelques minutes, puis rincez à l'eau froide. 
Pour soulager et faire disparaître l'enflure du visage, appliquez une couche de yogourt nature. Laissez agir au moins quinze minutes, puis rincez.Quelques tranches de concombre posées sur le visage 
auront pour effet d'apaiser la douleur en rafraîchissant la peau. 
Pour atténuer la douleur causée par les brûlures, tamponnez la peau à l'aide d'un linge doux imbibé de vinaigre refroidi. Attendez quelques minutes avant de rincer. 
L'argile pour soigner les brûlures. 
Les brûlures traitées par l'argile guérissent vite et laissent moins de trace que d'autres procédés, surtout quand l'argile peut être appliquée immédiatement. L'argile élimine les risques d'infection et absorbe toutes les impuretés pouvant se trouver dans la brûlure. Elle élimine aussi les cellules détruites et favorise la reconstitution cellulaire. De plus, les enfants aiment mieux se faire soigner avec de la boue qu'avec de l'onguent. 
 
Un remède pour les brûlures 
Râpez une pomme de terre pelée et enveloppez la pulpe dans une compresse de gaze. Appliquez et renouvelez si la douleur persiste. 
 
Le poux  
 
Le parasite se nourrit de sang et pond des lentes qui éclosent en une semaine. Les symptômes sont connus : démangeaisons avec souvent croûtes de surinfection et risque d'impétigo 
 
Que faire pour les éviter ? 
 
- Apprenez à vos enfants à ne pas échanger leurs vêtements, casquettes ou bonnets (et pour les filles, barrette, chouchou ou serre-tête). Expliquez leur qu’à l’école, il faut éviter d’accrocher plusieurs vêtements sur le même portemanteau. 
- Surveillez attentivement  
 
Comment s'en débarrasser ? 
 
Se débarrasser des poux est parfois… un casse-tête. Il arrive en effet que certains traitements perdent de leur efficacité et il vous faudra alors faire plusieurs tentatives pour en venir à bout. 
 
Les traitements médicaux sont locaux. Crèmes, shampoings et lotions anti-phtiriasiques permettent une éradication du parasite. Le peigne fin est un précieux auxiliaire pour éliminer une partie des lentes et des parasites adultes. 
rincage des cheveux au vinaigre ou alors une décoloration. En effet, les poux ne tiennent pas sur des cheveux décolorésl  
l'extrait de vanille ne leur plaît pas non plus paraît-il!(frottez-en le cuir chevelu ) 
L'essence de TEA TREE est radical, frictionner le cuir chevelu et c'est mort instantanée. 
après avoir lavé les cheveux de votre enfant , appliquez un après schampoing. L'après champoing ferait que le pou glisse et aille faire son bonheur ailleurs 
Les poux ne supportent pas les cheveux sales ! ! ! ! ! ! !  
voici un truc très spécial, achetez une bouteille d'huile essentiel 100ur de lavande, ajoutez quelques gouttes au shampoing et dans le bain de vos enfants et les poux n'existeront pas longtemps,  
Un autre bon truc mettez quelques gouttes de lavande dans de l'alcool a friction et mettez cela dans une bouteille a vaporiser et vaporisez vos matelas avant de mettre vos draps, magiques les petits acariens disparaissent comme par magie 
On éloigne les poux en mettant préventivement quelques gouttes d'essence de lavande, de cèdre ou de benjoin dans la chevelure des enfants.  
Dans l'eau de votre fer à repasser, ajouter quelques gouttes d'huile de lavande, et repasser les draps , et vêtements que porte votre enfant ainsi l'odeur y restera pour le malheur des poux 
 
Conjonctivite 
 
Préparez un cataplasme en mélangeant de la mie de pain complet , du lait tiède et un jaune d'oeuf:la pâte obtenue doit être épaisse et légèrement humide. Appliquezcet emplâtre tiède 1/4 d'heure sur les yeux fermés et renouvelez l'oopération toutes les deux heures jusqu'à atténuation des symptômes. Rincez bien avant d'ouvrir les yeux! 
 

 

(c) - Créé à l'aide de Populus.
Modifié en dernier lieu le 13.11.2013
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